Insight Thinking: 脳の新しい働きアーカイブ

◆手続き記憶…技能が練習後に夜間睡眠をしっかりとると著しく向上することを発見…イスラエルのワイツマン研究所のカニエ博士

◇ こうした技能の習得は、身体(からだ)に覚え込ませるという言い方があるように、言葉を介さない記憶機能の一種であり「手続き記憶」と呼ばれる。
◇睡眠は脳を休ませるだけではなく、積極的に脳を養っている。私たちは睡眠中に学習しているのだ。