ひらめきを贈る

脳血栓：
加齢などにより脳動脈硬化が起こり、次第に流れが悪くなり血管壁に血液の塊（血栓
）が出来て詰まるもの。ラクナ梗塞とアテローム血栓性梗塞がある。
ラクナ梗塞：脳の深部の直径1MM以下の毛細血管が詰まるもの。高齢者に多い。日本
人では一番多いタイプ。
夜間や早朝に手足のしびれや言葉が出にくい等で気づくことが多い。人の名前を覚え
られなくなったり、やる気がなくなる事もある。症状が出ないこともある。厚生労働省
の調査では2000年度、36%を占める。多発性脳梗塞とも言われる。昔は脳軟化症と言わ
れた。

■脳梗塞の前触れ
突然、ごく短時間（数秒〜数分）、手指がうごかなくなる。手足の力が抜ける。片方
だけ手足がしびれる。 歩けなくなる。
言葉が一瞬出にくい （ろれつが廻らない）、朦朧とする。
片側の目が一時的に見えなくなる、ものが２つに見える、目がぐるぐる廻る。バラン
スがとれなくなる。ふらつく。
階段を踏み外す。
急に身体が重くなったり疲れやすくなる。
急にいびきをかくようになった

◆脳梗塞は脳の動脈が詰まってその先に血液が行かなくなり、脳の神経細胞が死滅して起こる病気です。
◇老後の不安であるボケのほとんどが、この脳梗塞などの脳血管障害が原因で起こることがわかっています。

◆脳をＭＲＩ(磁気共鳴画像)で診断すると、４０代で３人に１人、５０代で２人に１人、６０代では８割以上に隠れ脳梗塞があることが確認された。

◇人はある程度の年齢を重ねると脳内で血管が詰まる「小さな脳梗塞」を発生させてていたことが最新の医療機器(ＣＴやＭＲＩなど)の発達で分かってきました。
◇歩き方が若い時と比べてぎこちなくなったり、顔の表情が無表情になったのは脳梗塞により正確な神経伝達がなされていない可能性が高いと思われます。身体の筋肉や関節の老化だけではないのです。

◆今後、ますます高齢化進みますが、豊かな老後のためには、早いうちから脳梗塞を予防し、自分で脳の健康を守ることが大切だといえます。

◆なぜ、脳について詳しく知る必要があるのか？
◇答えは、脳障害の予防や治療はそれらをやる理由を脳が充分理解していることが効果につながるからです。

◇眞田祥一:さなだ しょういち:眞田クリニック(池上)
◇自分で見つけて治す『隠れ脳梗塞』の著者

◆実店舗を構えるにはそれなりの資金が必要ですがネットなら少なく初期投資で自分の店を持てます。
◇最低限必要なパソコンも、安く手に入るようになっています。
◇信用力も資本金もない主婦がゼロから始めて、それなりの成功を収めている例は多いですね。
店を持たなくても、手作りの手芸品などをネットオークションで販売して販売して満足を得ている人もたくさんいます。
◇ネットの素晴らしいところは、熱意と努力があれば自身の可能性を大きく開いていけるところです。まさに、いろいろな夢をかなえられる魔法の道具ですね。

◆2007/8/27 日経新聞　　
◇血小板で軟骨再生…膝(ひざ)の半月板損傷の新しい治療法を開発。
血液中の血小板を使って軟骨を再生する。
動物実験では傷ついた半月板が約１ヶ月で完全に治った。軟骨には血管がないため治りにくい。

◇血小板には骨や軟骨を増やすたんぱく質がたくさん含まれており、歯科医療では顎(あご)や歯茎の骨を強くするためなどに既に使われている。
ゼラチンは止血剤として利用されているもので、安全性に問題はない

◇新手法では、患者から採った血液で作った高濃度な血小板を、ゼリー状のゼラチンに染み込ませ、ひざから患部に注入する。
このゼラチンは体内でゆっくりと分解されるため、約2週間かけて血小板が少しずつ染みでていく。
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▼ひざの痛み解消…「年だから」とあきらめない　
★大半は「変形性ひざ関節症」国内で１千万人以上の患者がいる。
ひざ関節の軟骨がすり減って炎症が起こり痛みが生じる。
★痛いからといって安静にしているのはよくない。
筋肉を鍛える運動には、「足上げ体操」「横上げ体操」「ボール体操」がある。

★体操をすると「ひざの傷んだ軟骨に栄養や酸素をもたらす関節液がしみ込み、ひざの痛みが軽減する」…順天堂大学の黒澤尚教授
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▼４０代後半から５０代前半にかけて、女性の多くが更年期に悩まされる。体が急変するため戸惑う。
▼予兆は３０代後半から
肌荒れ、肌が乾燥してかゆい。
手足の冷え
生理の時の出血量が減るひざや手首など関節が痛む
トイレが近くなる
涙もろくなる
などの症状 …対馬ルリ子院長（ウィミンズ・ウェルネ銀座クリニック)

▼予兆がある人を「プレ更年期」と呼ぶ…この時期は、エストロゲン（卵胞ホルモン）などの女性ホルモンの減少により引き起こされる。…女性外来や婦人科での血液検査で女性ホルモンの量をチェックできる。

▼女性ホルモンの分泌を活発にするためには
リラックスする時間を持ち、ストレスを軽くする
女性ホルモンは老化防止にも効く
▼ネット情報
『４０代からの健康と医療』//meno-sg.net/index.html
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０６/２/１０日経新聞
▼新技術：骨のもろさ調査・大阪大学の中野貴由助教授と馬越佑吉教授が開発
・内容：骨の主成分であるアパタイト粒子の配列を解析して診断…骨粗しょう症予備軍をいち早く絞り込める
・骨はコラーゲン線維の土台にナノメートルサイズのアパタイト結晶が結合した構造
・そのアパタイト結晶が骨にかかる力の程度や向きに合わせて、結晶が一定の向きに規則正しく並ぶ。
・新技術は、この結晶の配列をエックス線で解析…正常な骨に比べて並び方が乱れていれば、強度が弱いと判定

個人でも企業でも、コミュニケーションにおいて「わかる」ということが、すべての基本にある価値ではないかと思う。「わからない」ものは面白くないし、使うことができない。

学校教育は、学年を追うごとに学問の内容が高度で複雑になっていく。前の学年で「わかる」ことを部品にして、難しいことを構成していく。このやり方にも一理ある。やさしいことを組み合わせて難しいことを語っていく。
しかし、この「わかる」ことの積み木方式では、常にわからないことがある。小学生は中学生の内容がわからない。高校生は大学生の内容がわからない。そして大学生は社会人の内容がわからない。社会人は今度は専門家の内容がわからない。

中学生の頃、理科の教師が言った言葉がずっと記憶に残っている。「君たちは大人になったら答えのない問題とぶつかるようになる。そういう問題を解けることが大切だよ」。正解のある練習問題と試験の毎日に、私もはやく大人になって、そういう問題と取り組みたいものだと思っていた。
大人になったら、本当に答えのない問題ばかりだった。学校教育的には、「わからない」ことだらけだが、「わかる」には他のパターンが、たくさんあるのだと漠然と知ったが、どういうパターンなのか、幾つあるのか、モヤモヤしていた。
この本は、脳を専門とする医学博士が、わかることの意味を解説する本である。私のモヤモヤに答えを与え、わかった気がした本。

■わかるの種類と、大きな理解
まず理解の前提となる認知や記憶のメカニズムも詳しく語られる。実はこの部分が最もデータも多くて、参考になる部分と感じた。そして、この知識の上に、わかることの説明が構築されていく。
この本は、「わかる」には幾つかの種類があるとして次のように分類している。
・全体像が「わかる」
・整理すると「わかる」
・筋が通ると「わかる」
・空間関係が「わかる」
・仕組みが「わかる」
・規則に合えば「わかる」

著者は脳が専門なので、上記の分類は恣意的ではなく、脳の機能にもとづいた分類に近いようだ。
例えば、大脳に障害が起きた人の中には、線で書いた立方体が平面的にしか見えず、描くことができないケースのあることなど、脳の機能不全によって特定の理解が困難になる例が挙げられている。このリストは、情報システムの設計や、データの可視化、わかりやすい文書の作成など、今の自分の仕事に使えそうだと思った。

著者が本当に伝えたかったのは最終章の「より深く大きくわかるために」だろうと思う。「わかる」にも水準があるというテーマで、著者の自論が展開される。大局を理解したり、深く物事を知ったり、悟ったりという話。
・大きな意味と小さな意味
・浅い理解と深い理解
・重ね合わせ的理解と発見的理解
この本はノウハウ本ではないので、わかりやすくするにどうしたらよいかという話はあまりでてこない。タイトルどおり、わかるの意味が知りたい人に、専門家が一般向けに書いた入門書。

■文章の簡単化の技術「よめるどっとこむ」
このサーバの同居人のshimaさんは、わかるの重要性に注目して、オンラインの文書をわかりやすくする技術を大学研究している。（春からの海外留学おめでとうございます。）
Webのニュースに、ルビを振る。マウスを単語の上に乗せると、コミュニティ形式で編纂する辞書プロジェクト「WikiPedia」の定義データを引っ張ってきて、ポップアップ表示する。

◆脳の可塑化
◇昨晩の「ためしてガッテン」では脳卒中後のリハビリで数年経過した人たちでも脳の活動を刺激することで、機能回復ができるという放送がされた。
「歩けた！話せた！脳がめざめる新発想介護術2009年4月8日放送」来週も介護の放送があるという。
「介護とは、お年寄りのお世話をすること」というイメージが、いま大きく変わりつつあります。良かれと思ってお世話してあげた結果、介護を受ける本人の能力が衰え、介護の負担がどんどん増えてしまう悪循環に陥るケースが多いことがわかってきたのです。そこでいま注目されているのが、「本人に出来るだけやってもらう」ように工夫する新しい介護のやり方です。この方法で介護を続けた結果、本人の機能が改善し、介護の負担が格段に軽くなったケースも！最近の研究では、脳卒中によって重い後遺症を抱えた患者さんに対しても、こうした介護が効果を発揮することが判明しています！」

◆可塑化:かそか :(Plasticating)

応力を取り除いても、もとの形状に戻らなくなることを可塑性というが、成形材料に熱を加えて溶融化することを可塑化という。 射出成形では、射出装置内にあるスクリューシリンダで成形材料をかき混ぜて、そこで発生するせん断発熱により、成形材料が溶けて液状になることを可塑化という。

◆とんがった人材：奇抜(ユニーク)な製品やもてなし(サービス)を開発するには、他人と違う能力を持つ個性的な人材が必要だ。
◇「応募資格：中卒または高卒の方のみ。電子機器に処理させる仕事の手順を特殊用語で指示(プログラム)開発の能力がある方。
◇日本語でなんとか互いに思想・意志などを伝達・交換(コミュニケーション)がとれる方。
◇仕事内容：電子機器に処理させる仕事の手順を特殊用語で指示(プログラム)する技術等の(ソフトウェア)開発または、もてなし(サービス)企画」…ドワンゴ(という名前の会社)が始めた仮想空間(ネット)掲示板採用の募集案内。

◆言語と脳の関係
・日本人は外国語が苦手というより、日本語が得意なことが重要な点(ポイント)。
◇日本語をしゃべっている私達の脳は日本語理解のために調整されている。
日本語に最適になるように言語回路が作り込まれているため、後からほかの言語に合わせるのは大変なことなのです。
◆ジャツク・ウェルチ(名前):元ＧＥの名物会長
◇過去日本人社員(スタッフ)の採用時に、『英語が堪能な人を採用したが、完全に失敗だった。英語を喋れる者が有能ては限らない』と言っていた。
実際、日本での採用は英会話能力は必要ない。なぜなら日本人以外の社員(スタッフ)が日本語ができる。

◆世界的に文化や経済が進化した社会における目新しい言葉が単なる訳語では対応しきれない時代、真の意を理解するのに日本語は最適である。
外国人が深い思考を求めたい時は、日本語を習得しなければならない時代が来る…かも！
◆活字文化の可能性を探るある問題についての討論会(シンポジウム)『言葉の力で未来を拓(ひら)く』
◇「日本語の高度な表現や語彙(ごい)の豊かさが日本人の感受性を育ててきた」と述べた。…活字文化推進機構の福原義春会長
▼ディスレキシア：読字障害：日本ではあまり問題にならない理由として、日本人は表意文字である漢字と、表音文字の仮名の両方を駆使しているからではないか。両者をうまく使い分けて読字障害から逃れている
◆「読解力」の得点が国際平均そこそこでしかない。
◇「論理的抽象的思考力などの数学的な考え方」が日本語の能力や読解力などに必要
◇なぜ数学なのか？⇒それは数学が「言語」だからである。数学は数、文字、記号、数学用語など限られた単語を用いて、数式や命題という文を書く。
◇「計算」「証明」は、演繹(えんえき)的推論という厳密な文法に従った文章である。数学が自然現象を正確かつ的確に言い表すのに適した言語。