◆生体恒常性(ホメオスタシス)：これをすることで健康を維持(がん細胞の発生を防ぐ)
◆若返り遺伝子(長寿遺伝子)のスイッチオン：長寿遺伝子のサーチュイン細胞を殖やす方法三つある。
一つは薬の開発…ただ発売まで２０年ぐらいかかるので高齢者には間に合わない。
二つ目は、食事制限：隔日の食事(一日食べ、一日絶食):アメリカの研究機関で２０人の研究員が行った実験では全員失敗…ただ日本の南雲医師は食事制限の方法は異なるが成功している。本も出版している。この方法も一般の人では負担が大きい。
三つ目は、
◆やる気：大腸を整える：便秘を直して日々、快便：その方法は？
三大発見です。
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インサイト項目
◆外国語(英語)習得法
◇シャベル(喋る)……口に出してみる。これが言葉を使って覚える。
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◆国際バカロレア：ＩＢ(IB)
◇目指すのは、
「探究する人」「知識のある人」「考える人」「コミュニケーションができる人」「信念のある人」「心を開く人」「思いやりのある人」「挑戦する人」「バランスのとれた人」「振り返りができる人」
１０の学習者像